徐医生今天想跟大家聊一下油痘肌在夏天需要注意的三点。第一点是脸上的护肤产品最好不要超过三个，第二点是作息规律，尽量少吃油炸和含油量高的食品，第三点是定期做好预防工作，不要等满脸都是痘痘会留疤的风险下再去寻找医生的帮助。
油痘肌夏天注意事项 ①
第一点，脸上不要涂超过三种产品。再贵，再好的产品，如果是说涂在脸上太多层也会导致油痘肌皮肤，导致你的毛孔堵塞。容易出油，容易长闭口的皮肤在夏天的时候最好白天的时候不要涂抹超过两种。
一般来说，我早上起来出门的时候可能会洗完脸，然后涂一点点和抗氧化精华，然后有的时候觉得脸上已经OK了，就涂一个防晒，再涂一点点的遮瑕霜就出门了。
有些人会认为不涂够够多的层数的话，水分会有流失，但是其实油痘肌在夏天的时候最需要注意就是毛孔不要堵塞。因为当脸上有满脸的痘痘的时候，我觉得这才是我们皮肤中最严重的问题。只要有痘痘的时候就会有痘疤的形成的风险，痘疤是在医疗上很难治疗的一个皮肤问题，即使是治疗，我们也可能会留有那么2%和3%疤痕。
油痘肌夏天注意事项 ②
第二点，就是平时的作息一定要规律。因为大家知道所有的压力荷尔蒙啊，还有我们平时吃的一些油炸的食品，都会导致我们雄性激素的亢奋，那当我们雄性激素受体反应过多的时候，我们可能毛孔里边的油脂分泌就会过于旺盛，也会导致我们增加痘痘的风险。
油痘肌夏天注意事项 ③
第三点呢，就是平时的时候我觉得不要满脸痘痘的时候才寻求帮助。最好是在我们还没有痘痘的时候，已经制定好一个定期清洁的攻略，特别是在夏天，冬天还会好一点，今天我们要注意就是保证我们每个星期可能没有定期的一次的角质去除，然后我们的毛孔身上它定期处在一个很通透的状态，还有就是可以夏天的时候让你自己的医生帮你开一个药，像阿达帕林啊，让角质层不要堆积的过厚，然后来预防痘痘的产生。
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